2단 발 받침대(발판) 다리 펴고 후기

본인은 얼마 전 커블체어 후기에서도 밝혔지만 목디스크이자 허리디스크 환자입니다. 목디스크는 인공관절 삽입술을 하여 디스크를 교체하였고 허리디스크쪽은 시술을 한 상태로 살고 있습니다. 그 누구보다 관절, 디스크 건강에 관심이 많으며 조심스럽게 살고 있습니다. 그래서 이 2단 발 받침대(발판) 다리 펴고 후기에 대해서 잘 정리할 수 있는 것 같은데요.

또한 왠만한 사람보다 사무 환경이 매우 자세에 안좋은 환경이기 때문이에요. 모니터 5대를 사용하는 환경이기 때문에 목과 어깨 그리고 허리 등 온몸이 일과를 마치고 나면 고통을 호소하곤 했습니다. 그래서 발 받침대에 더 관심을 가지게 된거 같아요.

 

 

2단 발 받침대 결론 먼저

일단 결론 먼저 얘기하면 사용하기 전으로는 돌아가기 힘들것 같습니다. 다리 저림부터 해서 퇴근할때쯤 되면 다리 붓기가 심해서 다리가 아팠는데 지금은 그런 증상이 싹 사라졌거든요. 그렇게 되니 전체적인 사무 피로도가 상당히 줄어들어 퇴근할 때 컨디션이 완전 뒤바뀌었다고 말할 수 있는 정도가 되었습니다.

그리고 평소에 다리를 꼬고 앉는 습관도 있었는데 이걸 사용하고 나서는 다리를 꼬는 습관이 많이 사라졌습니다. 다리를 꼬고 앉는 제품이 아니니 당연하겠죠. 그러다보니 골반과 허리가 틀어지는 증상도 많이 줄어든거 같고요.

 

 

왜 2단 발받침대일까?

일단 1단과 2단 발 받침대는 그 가격대 자체가 꽤 많이 차이 납니다. 제가 구매했던 펴고 2단 발 받침대가 아니더라도 말이죠. 1단 같은 경우에는 그냥 만원 이하에서부터 가격대가 높더라도 3,4만원이면 구입할 수 있거든요. 가장 중요한게 생각한 부분은 자세를 계속 바꿔주어야 한다는 겁니다. 발 받침대를 사용하더라도 한가지 자세만 유지하면 다시 어느 특정 부위에 압력, 관절에 무리를 주게 되므로 지속적으로 자세를 바꿔주는게 좋다고 봤거든요. 바로 이렇게 말이죠.

그러기 위해선 2단 발 받침대가 가장 좋은 형태였습니다. 아래에도 올리고 위에도 올리고 교차하기도 하고 양반 다리로도 앉고요. 한쪽 다리만 올리기도 하고요.

 

 

발 받침대 효능?

실제로 많은 기사에서도 발 받침대를 사용하는 효능에 대해서 이야기하고 있습니다.

• 하체에 가해지는 부담이 덜해진다.
• 하체 혈액순환에 도움
• 무릎이 펴지면서 관절 압력 감소
• 다리를 올림으로 무게 중심 뒤로 이동하면서 척추 건강에 도움.

이런 좋은 효과가 있다고 하네요. 그런걸 보면 확실히 효과를 봤다는 후기들이 많은 것 같습니다.

 

 

왜 펴고 2단 발 받침대인가?

이 제품을 선택한 이유는 여러개가 있었는데요.

1단은 목재, 2단은 쿠션

1단은 목재 소재라 시원한 느낌, 그리고 2단은 쿠션이 있어 편안한 느낌이 공존합니다. 타 제품을 보면 둘다 쿠션인 제품도 보이긴 했는데 그것보다는 발바닥에 목재 느낌으로 지압 효과도 얻고 싶었는데 딱 맞는 선택이었습니다.

접었다 폈다 가능

1단과 2단 모두 접었다 폈다 할 수 있어서 책상 아래 공간 확보가 좋았습니다.

1단,2단 높이 조절이 가능한 제품

1,2단 모두 높이 조절이 가능한 제품은 거의 없었습니다. 이 펴고 2단 발 받침대가 거의 유일했던 거 같아요. 실제로 제품 받고 높이를 조절해서 사용하고 있으며 높이 조절이 없었으면 제 체형이나 자세에 맞추기가 불편했을 거 같아요. 1단이 기본적으로는 살짝 높게 오기 때문에 최소로 낮췄고 ( 제 키에는 그게 맞는 듯 ), 2단 같은 경우도 높이를 최대로 높였던 것 같아요.

 

양반다리가 가능한 제품

양반다리가 가능한 제품이 별로 없는데요. 이건 사진에서도 보다시피 양반다리 자세에 최적화 되어있습니다. 오랜시간 양반다리를 하면 좋지 않겠지만 한번씩 해주면 스트레칭도 되면서 상당히 시원합니다. 어떤 자세든 오래 취하면 좋지 않은 거 같아요. 기본적으로는 정자세를 가장 오래하고 조금씩 자세를 바꿔주는게 관절이나 척추, 혈액순환에도 가장 좋은 것 같습니다.

 

이렇게 장점이 많은 제품이라 선택을 했고 다소 가격대는 높은 편이지만 편안한 다리를 위해서는 별로 아깝지 않은 돈이었습니다~ 여러 제품을 고민해보고 구입하는 것이 정답이긴 한데요. 이 제품이 장바구니에 한 자리를 차지해도 되는 정도라는 것은 장담할 수 있을 것 같습니다.

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